“
“
Fibromyalgi / ME?
Hodet er lettere (ME) og for første gang på maaange år har Fibro’n ikke kjørt meg i grøfta denne våren. Hver vår har jeg vært sengeliggende i uker med uhorvelige smerter – ikke i år!!».

“
IBS / Ulcerøs Kolitt?
Startet på kostplan, har UC, IBS, fibromyalgi, polyartrose og endel allergier bla alle typer mel, soya og nøtter. Nå har jeg vært hos lege og tatt utvidede blodprøver, og alt var helt topp – noen som forstår hvordan dette kan ha seg?

“
Ledd og muskelsmerter?
Bare en liten tilbakemelding! Jeg hadde mange plager; verking i ledd, muskelsmerter, dårlig nattesøvn, nedsatt energi, depressiv tilstand, fordøyelsesplager, ukontrollert spising (og en vekt på vei oppover). I dag kan jeg måle en vektnedgang på drøye 7,5 kg. Jeg har nå en vekt jeg er svært fornøyd med! De andre plagene mine er borte!

“
ADHD
Etter 2 uker med planlegging, utprøving av retter, så startet jeg for fullt med planen. Og for en effekt! Etter 3 dager kom første kommentarer fra kollegaer på jobb: «Det er noe annerledes ved deg- du ser så fresh ut! Veldig hyggelig og motiverende. I tillegg har klærne blitt romsligere og energien økende.
Vi er ikke opptatt av vektmåling- da det fort får er negativt fokus. Vi er opptatt av helsefremmende kosthold, og en eventuell vektnedgang får være en bonus.
Barna har vært fornøyde, og har daglig kommet med positive tilbakemeldinger: «Maten vi har hatt har smakt mye bedre enn jeg trodde», «Ukens meny var toppers», «Jippi, får jeg smoothie- det er sååå godt!»
I tillegg er humøret til barnet med ADHD mer stabilt på bare en uke med endring av kost.
Vi gleder oss til fortsettelsen! Tusen takk til deg Thor, og ditt team, for god hjelp med kostplan!

“
Blodtrykk / Kolesterol
Hei, har gått på kostplan 6 uker. Vektnedgang 7 kg. Etter 4 uker hadde HBA1C gått ned så jeg har ikke lenger diabetes. Kolesterol gått ned fra 7,6 til 5,9. Blodtrykksmedisinen (den ene) halvert. Levaxin redusert. Kostplanen er fantastisk!!! Gleder meg alltid til middag, så mye godt. Salat og grønnsaker har jeg ikke vært flink til før, men nå elsker jeg det. Stabilt blodsukker! Fikk bare så lyst å fortelle dette. Takk for en god plan!! Jeg anbefaler deg!!!

På 8 mnd ned 21 kg Resultat av blod prøver kom i dag;19 av 20 målinger var bedre nå enn hva de var når jeg startet på kostplanen – i desember, den 20’ene var innen Max/min.
Blodtrykket er gått ned ,blodtrykk medisiner halvert .Neste mål er å slutte med kolesterol medisinene Satt meg som mål å redusere vekten med 22,6 kg innen 1.juni med start 1 .aug 2018.MEGET fornøyd med Thors planer

I dag har jeg vært på Aker Sykehus og avdeling for preventiv kardiologi og jeg har aldri siden jeg ble hjertesyk hatt så fine blodprøver, kolesterolet det dårlige hadde gått ned til 4 og triglyserider på 3,1, blodsukkeret var helt innafor det normale etc etc. Jeg har aldri levd så strengt som jeg gjør nå, men det er helt klart det som skal til for min del. Blodprøvene ble tatt for en uke siden.
Har gått ned kjenner jeg, men ikke vært på vekten. Vente til det har gått en måned med det. Takk for ett godt opplegg.

Hei, har gått på kostplan 6 uker. Vektnedgang 7 kg. Etter 4 uker hadde HBA1C gått ned så jeg har ikke lenger diabetes. Kolesterol gått ned fra 7,6 til 5,9. Blodtrykksmedisinen (den ene) halvert. Levaxin redusert. Kostplanen er fantastisk!!! Gleder meg alltid til middag, så mye godt. Salat og grønnsaker har jeg ikke vært flink til før, men nå elsker jeg det. Stabilt blodsukker! Fikk bare så lyst å fortelle dette. Takk for en god plan!! Jeg anbefaler deg!!!

———————————–

Var hos min diabetes lege i går. Hadde 6,2 i langtidsblodsukker. En åre i halsen var blitt en god del mindre avleiring i siden jeg var der i August. Han og jeg var glad og imponerte over at Thors kostplan er grunn til dette fantastiske resultatet. Har også redusert vekten med mange kilo. Mitt blodtrykk har vært høyt over lang tid men superfint blodtrykk målt i går.
Dette er stor motivasjon til å fortsette som jeg gjør. Virkelig stor helsegevinst!!! Hurra for Thor Foseid.

Gladnyhet! Etter ca 7-8 uker på plan 2, fikk jeg i dag beskjed av legen at om ikke lenge kan jeg prøve meg uten blodtrykksmedisiner. Jeg hadde FARLIG høyt for ett år siden, og fikk da beskjed om at jeg måtte regne med å gå på medisiner resten av livet.

Hei Thor
Takk for den reisen, og opplevelsen jeg har fått av å følge din kostplan. For bare noen få hundrelapper, og mye vilje har jeg fått mye kunnskap, og et helt nytt liv.
Høyt blodtrykk, diabetes 2 er jeg ikke lenger en kandidat for.
Stive ledd, vonde muskler, halsbrann mm. er heller ikke lenger et problem. Jeg lever i dag bokstavelig talt et mye lettere liv.
Jeg har stor glede av og anbefaler deg til alle som er interessert av mine resultater -39 kg. Jeg er veldig takknemlige for at du finns og tusen takk for den jobben du gjør

“
Diabetes
Etter at jeg begynte med kostplan for å reversere diabetes type 2 gikk det bare noen måneder så kunne jeg slutte med Metformin. Blodtrykksmedisin kunne jeg også slutte med. Jeg hadde ved siste måling av langtidsblodsukker 4,7.Til tider ligger måling om morgenen ved faste på 3,7.

Hei, har gått på kostplan 6 uker. Vektnedgang 7 kg. Etter 4 uker hadde HBA1C gått ned så jeg har ikke lenger diabetes. Kolesterol gått ned fra 7,6 til 5,9. Blodtrykksmedisinen (den ene) halvert. Levaxin redusert. Kostplanen er fantastisk!!! Gleder meg alltid til middag, så mye godt. Salat og grønnsaker har jeg ikke vært flink til før, men nå elsker jeg det. Stabilt blodsukker! Fikk bare så lyst å fortelle dette. Takk for en god plan!! Jeg anbefaler deg!!!

Hei! Jeg har lyst til å komme med en tilbakemelding på hva jeg opplever ved å følge kostplanen jeg fikk tilsendt. Med diabetes type 2 har jeg alltid hatt et fastende blodsukker på morgenen mellom 8-9, noen ganger høyere. I går hadde jeg 5,6, i dag 5,3. Det har jo aldri skjedd siden jeg fikk diabetes for 13 år siden. Det er jo helt sprøtt! Tusen takk! Dette motiverer meg til å fortsette med kostplanen. God og enkel mat er det også.

Var hos min diabetes lege i går. Hadde 6,2 i langtidsblodsukker. En åre i halsen var blitt en god del mindre avleiring i siden jeg var der i August. Han og jeg var glad og imponerte over at Thors kostplan er grunn til dette fantastiske resultatet. Har også redusert vekten med mange kilo.

Hei! Jeg har brukt kostplan. Er nå 22 kg lettere, og uten diabetes 2. Dette er maten for meg. Jeg har ikke lenger noen mage/tarmproblem, men unngår svinekjøtt.

——————————-

Hei Thor
Takk for den reisen, og opplevelsen jeg har fått av å følge din kostplan. For bare noen få hundrelapper, og mye vilje har jeg fått mye kunnskap, og et helt nytt liv.
Høyt blodtrykk, diabetes 2 er jeg ikke lenger en kandidat for.
Stive ledd, vonde muskler, halsbrann mm. er heller ikke lenger et problem. Jeg lever i dag bokstavelig talt et mye lettere liv.
Jeg har stor glede av og anbefaler deg til alle som er interessert av mine resultater -39 kg. Jeg er veldig takknemlige for at du finns og tusen takk for den jobben du gjør

“
Divertikulitt (mage/tarm)
Tuuuusen takk for en super kostplan!!! Har benyttet kostplan i 14 dager nå. Divertikulittene mine holder seg i ro og kiloene tappes ifra kroppen. Hadde ALDRI trudd at jeg skulle merke forskjell så raskt️ Så igjen tusen takk for at jeg har fått «livet» og energien tilbake.

“
Fedmeoperert / Slankeoperert
Hei igjen Thor. Jeg vil komme med en positiv oppdatering til deg. Jeg er fedmeoperert og har benyttet kostplanen i 15 dager og har jeg gått ned 5,4kg.
Mine kraftige blodsukkerfall som kontrollerte hverdagen min, forsvant etter bare noen få dager. Jeg har av forskjellige årsaker ikke kunnet følge måltidsplanen til punkt og prikke, men følger anbefalinger og henter ut måltider jeg kan spise fra planen.
Ser fram til tiden framover og er utrolig takknemlig.

Hei, har begynt på kostplan for slankeopererte og har gått ned 12 kilo, men det beste er at jeg er kvitt mageproblemer og «dumping». Kjempefornøyd!

Etter Gastric bypass operasjonen i 2013 har jeg slitt med blodsukker fall etter omtrent hvert eneste måltid. Dette skjedde fort og brått, som gjorde at jeg ble skjelven og hev meg over alt jeg kunne spise. Dette resulterte selvfølgelig i dumping… Og der kom den evig onde sirkelen. Måtte også spise hver eneste time for å ikke bli dårlig. Jeg er vant til å trene mye, men spesielt under trening fikk jeg blodsukkerfall og måtte spise mellom slaga.

Nå kan jeg trene i flere timer uten påfyll, jeg har mer energi og er mer utholden. Jeg har lagt på meg 20 kg igjen etter jeg var på mitt tynneste etter Gastric bypass operasjonen. Ingen dietter fungerte på meg selv med timesvis på treningsstudiet. Jeg forstår selvfølgelig nå hvorfor etter å ha lest innledningen i Kostplan 5. Nå blir jeg også fortere mett, noe som er utrolig deilig. Har frem til nå gått ned 6 kg.

Jeg kan love at man bør gjøre alt før man tar en slankeoperasjon. Og da mener jeg alt. Min sønn og jeg måtte ned i vekt. Han fikk tilbud om slankeoperasjon, mens jeg ventet på svar. Etter 3 og ett halvt år med ett rent helvete og at han fortsatt ikke er frisk og han til nå har vært gjennom over 10 operasjoner, kommer det ikke på tale med noen slankeoperasjon for meg. Jeg valgte Spør Thor sin kostplan og har fra januar gått ned 23 kg og det uten problemer. Livet mitt totalt sett er ikke til å sammenligne.

Til skrekk og advarsel:

Hei Thor.
Jeg er en dame som er fedmeoperert for 12 år siden. Etter operasjonen har jeg blitt alvorlig syk og alt med mat/vekt og kropp er veldig vanskelig. Jeg har fått irritabel tarm, Morbus Chrons og Sjøgren.
Jeg har fått laktoseintoleranser og reagerer på melkeprotein. Jeg tåler ikke havregryn, får en brennende følelse i magen, og det samme skjer om jeg spiser grovt brød. Lyst brød kan gå. Konstant oppblåst, vond mage, vonde ledd, og vekten rører seg ikke. Om den gjør det så er det i tilfelle i feil retning

Håper å høre fra deg.

“
Fibromyalgi
Helt fantastisk! Har fibromyalgi og var mye svimmel. Første mnd tok jeg av 2 kg (visste det ville ta lang til pga diagnosen). Har fulgt planen og i dag har jeg tatt av hele 23 kg. Er så fornøyd – ingen smerter lenger. Tidligere måtte jeg ha en lur eller to på sofaen for å hvile. Det trenger jeg ikke lenger. Sårene jeg hadde i lysken og under brystene er forsvunnet, har lagt bort Nexium – har aldri halsbrann lenger. Heller ikke er jeg plaget av ufrivillig vannlating. Alt dette på grunn av dine kostplaner. Livet mitt er totalt endret. Jeg jubler for deg og takker dypt.

Hei! Tenkte jeg skulle dele min suksess historie. Fikk kostplan 1.2 fleksi i mars, og har til nå gått ned 16 kg. Har Fibromyalgi, Bertolottis, slitasje og prolaps, men er så mye bedre i kroppen med lavkarbo! Når jeg fikk kostplan anbefalt fra Thor fikk jeg og beskjed om at vektnedgang kom til å ta ekstra tid pga nevnte diagnoser, spesielt Fibro, men det har ikke gjort noe siden kroppen fungerer så mye, mye bedre! Trener det jeg vil og går lange turer uten problem 🙂 Kommer til å fortsette med prinsippene i planen alltid, det frister rett og slett ikke å gå tilbake til mye vondt og lite energi!

Har spist etter Thors prinsipper i 2,5 år. Er medisinfri, blodprøver fine, normalt blodtrykk, stabil vekt og nesten symptomfri fra Fibro. Legen min sier at jeg må absolutt fortsette på lavkarbo! Men han har ikke lov å anbefale det til andre med Fibromyalgi hvis de ikke selv foreslår det.

Hadde fibromyalgi og mye betennelse. Ved å benytte kostplan har jeg gått ned 5 kg på 2 uker og kroppen kjennes ut som den er på vei til å bli 25 år igjen. Ha ei fin uke og takk for en fantastisk kur.

“
IBS / Ulcerøs Kolitt / Krohns Sykdom / Lekk tarm
«Hei! Nå har jeg brukt kostplan siden midten av august og IBS – magen min er MYE bedre! I tillegg har nesten 20 kg forsvunnet fra kroppen, jeg har endelig oppnådd normal BMI og både humør og overskudd er helt på topp!
De første fire ukene brukte jeg planen slavisk og så fra uke fem plukket jeg lunsj og middager fra hele planen. Tusen takk for kostplanen!»

Mannen min har også fulgt planen, bare doblet mengde mat i og med at han ikke er slankeoperert og han har en krevende jobb. Han har ulcerøs kolitt og astma, vært veldig
slapp og uvel over lang tid. Nå klarer han seg stort sett uten ventoline og magen har stabilisert seg. Han har også gått ned 8,7kg siden 4 januar.
Han har overskudd av energi og fungerer mye bedre under stress, som vanligvis ville satt han ut av spill pga magen.
Ser fram til tiden framover og er utrolig takknemlig.

Hei Thor.
Jeg takker av hele mitt hjerte for kostplanen fra deg.
Restene av ulcerøs colitt er helt borte! Ledd- og muskelsmerter er blitt bedre og jeg er fire kilo lettere allerede. Håper også at muskelsmertene også blir borte etter hvert.
Kun etter en mnd på kostplanen. Merket allerede etter en uke at magen roet seg. Maten synes jeg er kjempegod, og savner ikke mitt gamle kosthold.

Hei Thor,
Takk for kostplan! Jeg lider av Ulcerøs Colitt og hadde en dårlig periode fra høsten 2018 og tidlig 2019. Jeg prøvde diverse medisiner uten hell. Jeg tenkte derfor jeg ville prøve ut dine råd uten at jeg gikk på medisiner som skulle dempe betennelsen. Etter 2 mnd på kostplanen var jeg kvitt betennelsen! Nå går jeg fast på kostplan da den fungerer på meg og min sykdom.

Jeg må bare si tusen takk for kostplanen! Lenge prøvd å gå ned i vekt og bli kvitt mageproblemer, men med null resultat. Etter 3 uker på kostplanen så har jeg nå gått ned 7 kilo og mageproblemene er omtrent borte. Veldig fornøyd så langt. Tusen takk!

Jeg startet med kostplan har fulgt den siden påske i fjor, litt sprekker her og der. Har UC, IBS, fibromyalgi, polyartrose og endel allergier bla alle typer mel, soya og nøtter.
Tar omega 3, c-vitamin, magnesium, gelatinpulver og potetmel hver morgen.
Nå har jeg vært hos lege og tatt utvidede blodprøver, og alt var helt topp – bortsett fra litt for høyt jern og D-vitamin i kroppen..

Hei. Har fulgt kostholdsprogrammet ditt i et par måneder nå, og må bare takke deg!
I motsetning til mange av dine pasienter slet jo jeg med vektoppgang, og nå er vekta stabil. Kroppen tar opp de næringsstoffene den skal, ingen vitaminmangler, masse energi til både jobb og trening, og generelt mer ro i kroppen. I tillegg er fordøyelsesplagene kraftig redusert, og jeg er 95% symptomfri fra «kronisk» irritert tykktarm som legene kalte det.

Jeg har fått svar på prøvene som ble tatt pga ulcerøs kolitt. Har hele tiden blitt satt på mer medisiner for betennelsen ikke vil gå ned. Den siste prøven ble tatt ca. 4 uker etter jeg startet
på LCHF kostplan, og den viser at jeg er så godt som betennelses fri..!! Så legen min vil jeg skal begynne å trappe ned på medisin nå, det føles helt uvirkelig.

Hei, nå har jeg fullført 4 uker med kostplan og hadde aldri trodd det var mulig.
Jeg har halvert smertesprøytene og kuttet helt ut magesår medisinen som jeg tok daglig. Jeg har også mistet 10 kilo. Og huden er nydelig. Dette er det mest geniale jeg har opplevd. Ble helt hekta bare av å lese om kurset. Maten er kjempegod og dette er topp for meg.
Jeg er helt frelst. Tusen Tusen takk Thor

Jeg vil så gjerne takke deg så mye!!! For at du har laget denne kostplanen som jeg følger. Jeg har på litt over 9 uker gått ned ca 12 kg. Har fått et mye lettere liv og også min mentale helse har blitt langt bedre. Jeg har mye bedre kontakt med mine egne følelser. Kjenner meg ikke avflatet slik jeg gjorde på tabletter. Så utrolig takknemlig for at du orker å hjelpe!!
Vil bare si at du har gitt meg et nytt liv. Jeg var også veldig plaget med en skulder. Folk lo av meg når jeg sa at kanskje kostholdet hadde noe å si. Skulderen er HELT BRA – ikke vært vondt en dag etter den første uka.

Hei Thor
Takk for den reisen, og opplevelsen jeg har fått av å følge din kostplan. For bare noen få hundrelapper, og mye vilje har jeg fått mye kunnskap, og et helt nytt liv.
Høyt blodtrykk, diabetes 2 er jeg ikke lenger en kandidat for.
Stive ledd, vonde muskler, halsbrann mm. er heller ikke lenger et problem. Jeg lever i dag bokstavelig talt et mye lettere liv.
Jeg har stor glede av og anbefaler deg til alle som er interessert av mine resultater -39 kg. Jeg er veldig takknemlige for at du finns og tusen takk for den jobben du gjør

10 uker og ned 12 kg😄. Magen har aldri fungert så bra i hele mitt liv. Superfornøyd

Hei!
Ønsker å takke for en super plan og et nytt liv. Etter å ha blitt utredet for en mage som ikke fungerer og sterke smerter har jeg fått en ny hverdag med planen din. Hadde også et ønske om å gå ned i vekt, har prøvd det meste ( fitline, grete roede, herbalife osv) uten suksess.
Men etter fire uker på din plan var jeg kvitt 5,5 kg. Så tusen takk

“
Kreft
En gladmelding: For litt over 3 år siden var jeg ferdig behandlet for kreft. Cellegift og hormonbehandling hadde kjørt kroppen helt i kjelleren, og jeg hadde lagt på meg voldsomt! I
tillegg fikk jeg nevropati smerter i føttene etter cellegiften. Jeg har også hatt lavt stoffskifte i over 20 år.
Julen ifjor var det en venninne som tipset meg om denne nettsiden, og i januar bestilte jeg kostplan. Brukte flere uker på å lese absolutt alt, og i begynnelsen av februar ga jeg vekk alle matvarer i skuffer og skap. Fulgte kostplanen så godt jeg kunne, men siden jeg ikke bor i Norge var det noen små justeringer som måtte gjøres.
I dag har jeg kommet fra sjekk hos min onkolog – alle blodverdier er tipp topp og bedret seg enormt! Minus 27 kg og betraktelig mindre smerter i føttene.
Dette er bare helt fantastisk!! Onkologen min her i Tyskland er overbevist om at dette ene og alene er fordi jeg har forandret kostholdet. Tusen millioner takk Thor! Du har forandret livet mitt.

Gode Thor! Jeg har brukt kostplan i én uke. Hva skjer? Sitter med planer om å vaske tak i morgen. Har vært plaget av senvirkninger etter cellegiftbehandling som fatigue og nevropatiske smerter. Borte! Overvekt etter heftig kortisonbehandling i forbindelse med cellegift pluss lavt stoffskifte. Minus 4 kg første uka! (Ja, jeg vet at mye av det er vann, men inspirerende lell.)

Takk

Har hatt god nytte av kostplan i kreftbehandlinga eg er inne i no. Har spiserørskreft med spredning til lever og lymfekjertler, og har blitt behandla med FLOT cellegift. Har hatt 8 behandlinger. Lite bivirkninger og god matlyst. Har hatt god tilbakegang av alle tumorer, og vekta har holdt seg stabil. Har hatt endel hårtap, men langt fra alt! Fikk siste kur 2. juni. Har no pause fra behandling til over sommaren.

Hei! Går på kostplan for kreft. Jeg har god matlyst og spiser i hvert fall 4 ganger om dagen. Jeg har begynt å spise et par brødskiver av brødmiksen til hvert måltid, i tillegg spiser jeg sjokoladekaken 2-3 ganger om dagen. Er meget fornøyd merker nesten ikke virkning av cellegiften.

Jeg har snakket med min fastlege om min livsstilsendring, og hvordan den har latt meg få livet mitt tilbake. Han bekrefter at selv etter mine resultater, har de ikke lov å anbefale pasienter å ikke følge Helsedirektoratet kostanbefalinger, noe du også bekrefter.
Min fastlege er alle tiders og har støttet meg hele veien. Jeg har fortalt om din kostplan og om min livsstilsendring som har reddet meg.
Tusen tusen takk.

Hei Thor! Jeg har diagnosen trippel negativ brystkreft uten spredning. Går nå på cellegift, EC i 12 uker og taxol 12 uker etter det. Spiser lavkarbo og faster før hver kur. Formen er kjempefin og jeg har ikke vært dårlig, så jeg lener meg på lavkarbo med mye grønnsaker som i kostplanen din. Samt en del urtete, chaga, sitron, fermentert te og jeg går mye. Jeg er overbevist om at kost og faste påvirker dette positivt, men dessverre vil ikke helsevesenet ta det til seg. Der er ingen som fanger opp pasientene og kartlegger de i forhold til kost og livsstil. Hvordan skal de klare å kartlegge sykdom da? Jeg var i så dårlig forfatning før jeg begynte på kostplan, at hadde jeg blitt syk da så tror jeg ikke jeg hadde taklet det så godt som nå. Så igjen takk for jobben du gjør med å spre det glade matbudskap. Ha en fin dag!

For ett år siden fikk jeg påvist kreft i lymfesystemet. Det var stadium 4 med spredning til lever, milt og benmarg. Blodprøvene så dårlige ut og formen var generelt dårlig. Turen gikk til Radiumhospitalet hvor nye blodprøver ble tatt og det ble lagt opp et behandlingsopplegg som skulle starte et par uker senere. Når jeg fikk bekreftet at jeg hadde kreft startet jeg umiddelbart på en av dine kreftdietter og fortsatte med den helt til behandlingen startet. Nye blodprøver ble tatt på sykehuset samme dag som behandlingen skulle starte og det viste seg, til overlegens store undring, at verdiene var blitt bedre. Legen så forvirret ut og spurte «men du har jo ikke startet behandling ennå». Jeg svarte at jeg hadde lagt om kostholdet. Etter 6 måneder med cellegift er jeg nå kreftfri, men det er en type kreft som legene antar vil komme tilbake etter noen år. Jeg er fortsatt på lavkarbodiett men spiser ikke alt som står i kreftdietten. Man antok at immunforsvaret mitt skulle ta skade av behandlingen og det ikke minst skulle gi meg problemer under behandlingen. Med unntak av ett sykehusbesøk pga høy feber har jeg ikke vært syk en eneste gang hverken under eller etter behandling. Immunforsvaret er nå sterkere enn noen gang! Jeg har stor tro på at ved å fortsette på din diett, vil sjansen for tilbakefall minske betraktelig.

Tusen takk for at du deler uvurderlig kunnskap!

“
Leddbetennelser / Artroser
«Hei, jeg har mistet noe som jeg aldri kommer til å leite etter. Det er 14 kilo på 2 måneder. Det har gått utrolig mye bedre enn forventet.
Jeg har slitt med motivasjonen og for å finne krefter til å endre livsstil. Vekta og manglende motivasjon har vært det første og det siste jeg har tenkt på hver eneste dag i flere år.
Så ble jeg litt nysgjerrig på opplegget til Thor. Det er jeg utrolig glad for.
Nå går jeg lange turer på 2-3 timer uten problemer. Hadde litt vonter i kne, borte vekk. Er fortsatt motivert for å fortsette på veien mot en lettere hverdag.
Føler meg rett og slett kjempehappy.

Har kjøpt kostplan for 1,5 år sidan. Følgte planen, og etter fire veker følgte eg prinsippa. Planen din har gitt meg eit nytt liv. Frå å vere slapp og trøtt, til å ha mykje meir energi. Leddsmerter og mageproblemer er så og seie borte. Bonuset er at eg har gått ned 24 kg. Desse gjekk eg fort ned. Det siste året har eg haldt meg stabil på vekta på ca 60 kg. Tusen takk!!!

Har fulgt kostplan i seks veker. Pga turnus arbeid har jeg ikke fulgt rekkefølgen på måltida slavisk, men har vært tro mot prinsippa. Sju kilo med sukkerfett har forsvunnet fra min kropp. Kanskje like viktig er at muskelsmertene er redusert til ingenting. Føler en indre ro, og det evige sukkersuget er redusert til det minimale.

Fulgte den slavisk i fire uker. Så det som en opplæring i ny livsstil. 15 kg ned og halvering av stoffskiftemedisin. Bruker kortere tid og mindre penger på matlaging, og koser meg mer enn noen sinne med maten. Savner ikke noe av det som er dårlig for kroppen.

Ferdig med 4 uker på kostplan. 10,3 kg i minus. Veldig fornøyd med det, men enda mer fornøyd med at jeg igjen kan gå ei mil uten at knærne hovner og jeg ender med betennelse. (har artrose i begge knær).

Må bare takke Thor for kostplanen, har gått ned 10 kg og har klart å holde meg på min nye vekt. Har i tillegg blitt kvitt smerter/ stivhet i ledd. Magen er ikke lenger «oppblåst». Jeg er med andre ord strålene fornøyd.

Hei.
3 uker ut i min nye mattilværelse og er overveldet over hvor godt det funker. Vondter er borte sammen med kilo så dette vil jeg aldri slutte å leve etter!

“
Lavt stoffskifte
Etter Graves sykdom og fjerning av hele skjoldbruskkjertelen var vektnedgang problematisk. Etter å ha benyttet din kostplan klarte jeg endelig å gå ned de 10 kg og jeg ble gravid mye fortere enn de andre gangene, og jeg er sikker på at dette er pga at kroppen har kommet i harmoni.

Det funker: jeg har gått fra livvidde på 110 og vekt på 86, over til livvidde på 82 og vekt på
72. Høyde 170. Har lavt stoffskifte. All murring og verk forsvunnet, en dag jeg ved feil spiste jeg sukker og da var verken tilbake. Vondter og verk etter styrketrening har normalisert seg. To første ukene var tøffe, men så gikk det seg til. Gikk fint å faste, selv med stoffskifte problemer. Energien er back og hverdagen rett og slett lettere. Mannen hang seg på, så her i huset er vi blitt 30 kilo lettere siden jul, 15 kilo hver🤩takk for knall god kostplan og info.

Eg har dei siste 2 åra gått på kostplan og har gått ned 44 kg og fått eit nytt og lettare liv. Så takk til dykk som opna augene mine og fekk meg til å forstå mat og lavt stoffskifte

Endelig klarte jeg å starte hos deg etter dine råd og forslag om kostplan. Jeg vil TAKKE deg for den gode metoden og for at endelig var det en som har hjulpet meg med vekten og måte å spise riktig og tar vare på meg. Jeg har lavt stoffskifte og hadde mistet alt håpet etter å ha prøvd forskjellige metoder uten å lykkes. Siden 14 jan har jeg gått ned fra 75 til 66,7. Dette er stort og jeg er meget takknemlig kjære Thor. Takk For at du hjelper oss i denne vanskelige og viktige prosess med din kunnskap og råd

Har foreløpig gått ned 9 kg. Vektnedgangen er fantastisk, men det beste er endringene det har gjort for helsen min. Jeg har lavt stoffskifte, og har tidvis hatt såre muskler, vært svært trett og generelt hatt lite energi. Men etter denne livsstilsendringen er jeg kvitt plagene, og har fått en helt annen driv. Jeg føler at jeg kan få til absolutt alt. Det beste med dette, er at det ikke føles som en diett. Maten er veldig god, og endringene er fullt mulig å gjennomføre.

Kjære Thor.
Jeg ELSKER deg!!!!!
Tusen takk for at du med dine kostplaner og kunnskap har hjulpet meg i å få ett nytt liv
Jeg startet på kostplan 2.3 den 5 januar i år. Jeg har LS og fjernet hele skjoldbruskkjertelen i 2005, siden den gang har jeg slitt med kraftig overvekt, lite energi, selvmordstanker, depresjon, høyt blodtrykk og fibromyalgi. Nå har jeg klart å gå ned 23 kilo, er lykkelig, livsglad og har flere tonn med energi. Smertene i kroppen er borte og livet smiler.
På jobben har min livsstilsendring motivert 3 av mine kolleger til å bestille kostplaner hos deg og de kommer nå og takker meg for at jeg har inspirert dem og anbefalt DINE kostplaner til dem
Tusen takk for at du har gitt meg gleden av å leve igjen

“
Ny kropp
Bare en liten tilbakemelding så langt i løpet! Da jeg startet på kostplan hadde jeg mange plager; verking i ledd, muskelsmerter, dårlig nattesøvn, nedsatt energi, depressiv tilstand, fordøyelsesplager, ukontrollert spising (og en vekt på vei oppover), rosacea Ja, i det hele tatt litt av hvert. I dag kan jeg måle en vektnedgang på drøye 7,5 kg (jeg var ikke overvektig). (Nevner også minus 30 cm fordelt rundt på kroppen.) Jeg har nå en vekt jeg er svært fornøyd med! De andre plagene mine er borte!
Jeg har registrert at rosacea blir svært mye bedre, men blir litt synlig dersom jeg har drukket rødvin. Men den har uansett dempet seg betraktelig.

—————————-

«Hei. Jeg er så glad og takknemlig at i dag kom tårene, jeg har gått på kostplan og er så fornøyd. Nå trener jeg fast på Spenst 5 dager i uken og går minst 5 km hver dag. Jeg startet treningen etter en måned på nytt kosthold. Jeg har mye mindre vondter og slipper mange medisiner, har snart bare igjen betablokker. Jeg er ikke så opptatt av kiloene, trenger ned 15 kg, og kjenner dem siger av. Mest opptatt av og fornøyd med alle andre goder.
Takk for at du gidder Thor

————————–

FRA BOLLEMUS TIL KLATREMUS..
I dag er det 2 år siden jeg satt på flyet på tur til Gran Canaria for å møte Thor Foseid, Ulrika Davidsson og en gjeng norske og svenske herlige mennesker. Litt deppa, full i smerter liten energi, trangt var det i flysetet.. livet smilte ikke akkurat..
Nå, 2 år etter er formen på topp! Masse energi, nesten ingen fibro smerter, allergi og psoriasis nesten helt borte. IBS magen er helt fin. Pluss mange andre helsegevinster.
For første gang i mitt liv er jeg nå normalvektig. Har vært Norgesmester i jojo slanking i ca 30 år! De siste 14 mnd har vekta vert stabil.
Og nok en gang, tusen takk til Thor og dere andre som har gitt meg et meningsfylt liv tilbake.

—————————–

Hei. Ja ikke vet jeg Thor, men kanskje du? Jeg har blitt diagnostisert med Polynevropati og Tynnfibernevropati, ett smertehelvete, men nå har jeg nesten ingen smerter lenger og jeg har redusert smertestillende fra tre ganger for dagen til en, kun kvelden. Jeg hopper og spretter, trener på Spenst, og går turer, uten vondt hele tiden. FANTASTISK.
Tusen takk for at du gidder og hjelpe meg.

—————————–

Kjenner god effekt fra dietten – egentlig helt fantastisk hvor fort jeg ble kvitt vondter som jeg hadde på en måte bare akseptert at de var der. Har gått ned litt over 7kg på 2,5 uker- helt fantastisk- tusen takk
Har ingen søtsug og har masse mer energi og er mer klar i hodet. Heller ingen tegn til mageplager.

———————–

Her kjem mi historie, så langt. 15 kilo ned i vekt. All maurande verk i kroppen borte. (Sit att i dei store ledda) Fått att god nattesøvn. Har fått ny livskvalitet. Herlig. Har ikkje hatt noken sprekkar, og vil leve på slikt kosthold i framtida. Ser ikkje noken grunn til å endre på noko som gjer kroppen min så godt. Eg har som mål å gå ned 5 kg til, og premien min blir turen til Gran Canaria. Gler meg.

——————————–

Hei! Jeg har brukt kostplan i snart ett år og er veldig glad for resultatet! Jeg er vesentlig bedre i kroppen og alle smerter er redusert. Bivirkningen er at jeg har gått ned 15 kg som jo er flott!

—————————-

Hei Thor! Har gått på kostplan siden midten av mai og har nå gått ned 6kg og er snart i mål. Har i tillegg sluttet å miste så mye hår og neglene mine, som alltid fliste seg opp, er nå sterke og harde. Min mann har fulgt kostplanen også og har gått ned 7 kg og har endelig fått orden på sin trøblete mage. Vil takke deg for at du har engasjert deg i dette kostholdet til nytte for alle oss andre. Mat og helse er to sider av samme sak.

————————

Tusen takk for at du lagde kostplan! Etter kun 3,5 uker på kostplanen er kroppen blitt en helt annen. Jeg har slitt med IBS/lekk tarm og for lite gode tarmbakterier og candidainfeksjoner så lenge jeg kan huske. Jeg er 35 år nå og fikk god hjelp på Balderklinikken i 2001 og 2012, men som du skriver selv så er det vanskelig å holde en diett når kroppen føles frisk og rask igjen (men nå har jeg lært og det er ingen vei tilbake ).
Det mest fascinerende (med unntak av at jeg har gått ned 6 kg, ikke lenger ser ut som om jeg er gravid i 6. måned, ikke har soppinfeksjon lenger, sexlysten er tilbake, jeg får på meg klær som jeg brukte før jeg ble gravid for 6 år siden og jeg er blitt kvitt daglig diaré og kvalme) er at bekkensmertene som jeg har slitt med omtrent daglig siden minstemann ble født har blitt borte og det samme har menssmertene. Det var nok et stort inntak av penicillin og antibiotika da jeg var liten sammen med loff, banan og corn flakes som ødela magen min.

—————————

Da jeg hadde gått på kostplanen i ca 6 uker fikk jeg et overskudd jeg aldri har hatt før. HELT RÅTT!!!! Ikke vondt i kroppen heller. Så jeg vet det virker. Tusen takk for at du har laget disse kostplanene.

————————-

Hei. Jeg er ei dame på 33 år som i det siste har slitt med smerter i hele kroppen, spesielt etter en dag på jobben var bena helt stive på kvelden. Etter bare to uker på dette kostholdet er smertene og stivheten helt borte. Jeg begynte en periode å lure på om det feilte meg noe revmatisk, så det er jo helt utrolig. Men hva er det som har gjort den store forskjellen på så kort tid?!
Takk for gode kostplaner

—————————–

Her er mine erfaringer med kostplan. Etter 10 uker, 4 hvor jeg fulgte planen slavisk, og 6 uker hvor jeg følger prinsippene, har jeg blitt «et nytt menneske». Jeg har gått ned over 12 kg, blitt kvitt fettlever og en kronisk hoste. Jeg kan nå trene akkurat så mye jeg vil. I dag jogget jeg 7 km, og de første 3 km var i et ganske så bratt terreng! Nå kommer jeg til poenget. Jeg ble ikke sliten. Pusten var rolig og kontrollert, og det er ganske utrolig. Jeg har også en opplevelse av å ikke ha lyst på det jeg ikke skal spise. Tusen takk for hjelpa, Thor.

“
Overvekt.
Hei, min sønn har fulgt din kostplan og gikk ned 30 kg. Etter det ved fortsatt å følge dine prinsipper har han gått ned 50 kg til. Han har ME og har vært sengeliggende i mange år. Han brukte Metformin under de 30 første kg. Han er nå tilbake i hverdagen og er mye bedre.

————————-

Hei! Min mann har etter råd fra deg begynt å følge kostplan. Dette har fungert over all forventning og han vil fortsette med denne. Min mann har gått ned 15 kilo og har fått et «nytt» liv!

————————–

Tusen takk for all hjelp og super kostplan, jeg har gått ned 54 kg og har ca 5 kg igjen før jeg har nådd målet på ca 60-62 kg (er 1,64 cm høy). Da har jeg gått ned ca halve meg, veide 120,9 kg når jeg startet.
Jeg er redd for å legge på meg (som jeg har gjort i 35 år) så kommer til å fortsette å leve på kostplanen. Endelig en «slankekur» livsstilsendring man faktisk kan kose seg med.
Tusen takk!

————————

Jeg har nå levd etter prinsippene dine i kostplan og gått ned 28,5 kilo siden starten. Problemet nå er at jeg ikke ønsker å gå ned mer i vekt, egentlig for 2-3 kilo siden. Hva kan jeg gjøre for å stoppe vektnedgangen?? Jeg spiser mer mat enn det som står i kostplanen og faster ikke.
På forhånd takk for svar og god helg.

—————————

Startet på kostplan og kiloene forsvant fortere enn jeg klarte å telle. Jeg gikk ned over 40 kilo. Jeg prøver nå å beholde vekten, men kostplanen er beregnet på vektnedgang og lite egnet til å beholde vekten. Vekten går fremdeles ned. Kan du hjelpe meg der?

————————–

Jeg har i løpet av mitt snart 60 år gamle liv, prøvd «tradisjonelle slankekurer» maaaange ganger Jeg gikk alltid opp alt jeg hadde gått ned, og ofte litt til etter hver slankekur.
Evjeklinikken holder fremdeles på med denne type slanking som jeg «utsatte meg for» så mange ganger. SÅ oppdaget jeg, for 2 år siden, Thor Foseid og hans kostplaner og kunnskap om slanking, men kanskje det aller viktigste er det fokuset han har på sammenhengen mellom kost og helse👍
Jeg gikk ned 17 kg, ble for første gang kvitt en del helseproblemer, og kan aldri noen gang tenke meg å gå over til den kosten myndighetene anbefaler. Nok er nok, og jeg håper virkelig at myndighetene snart våkner!

————————-

Ja tusen takk 🙂 Kostplanene dere lager er helt fantastisk. Gått ned 12 kg på litt over seks uker.

—————————

Jeg vil her nytte sjansen til å takke deg for det banebrytende arbeidet du gjør. Fra jeg selv begynte med kostplanen (og gått ned vel 40 kg) har jeg talt varmt til mennesker rundt meg om å gå over til et moderat LCHF kosthold. Litt etter litt hanker jeg inn ulike mennesker som nå kjøper seg ulike kostplaner, og jeg er spent på resultatene. Takk for alt research du gjør, at du sjekker opp i det siste innen forskning etc.

—————————

Jeg kjøpte kostplan fra deg som et siste forsøk på å skulle gå ned i vekt da jeg synes at jeg hadde forsøkt alt de siste to årene for å gå ned noen kilo. Min datters bryllup ble målet og jeg trodde jeg tok hardt i når jeg satte det til minus 10 kilo. Startet 2. oktober og allerede til jul var målet nådd. Jeg trodde ikke mine egne øyne hva vekta fortalte. Satte da et nytt mål om totalt 15 kilo, men da bryllupsdagen opprant var jeg 19 kilo lettere enn da jeg startet. Har nå levd etter prinsippene og er nå klar for å ta av de siste kiloene. Gleder meg til å sette i gang igjen, for det har gått så greit.
I tillegg har mange av mine «hverdagsplager» også forsvunnet som halsbrann, udefinerte mageplager, smertefulle føtter og eksem. Livet er blitt så mye bedre generelt.

————————

Hei! Jeg kan fortelle dere at etter 1 år og 2 mnd med kostplan, har hverken hosten, fettlevera eller kiloene kommet tilbake.
Jeg gikk ned 17 kg tilsammen med dette kostholdet, og jeg kommer aldri til å gå tilbake til mitt tidligere kosthold. Og det hele begynte med en kostplan fra Thor.

————————

Hei,
Jeg har nå mistet 30 kg. Takket være deres plan. Jeg er evig takknemlig, og har lagt om kostholdet for resten av livet.

—————————

Jeg vil bare takke for en fantastisk kostplan. Jeg har levd hele livet på diverse kurer, men denne er den eneste som virkelig har hjulpet meg, gått ned 30 kg.

————————-

Har gått ned over 70 kg på dietten din og fått en helt annen livsglede og hverdag

————————-

Jeg og mannen min lever et nytt liv og har mista 66 kilo. Skjønner ikke at jeg ikke har prøvd dette opplegget før.

———————–

For snart ett år siden hadde jeg og mannen min en alvorssamtale. Vi nærmet oss 50 og livet gikk på repeat. Sliten, deppa, lite aktiv og livsstilssykdommer sto nærmest i kø. Nå er vi tilsammen 41 kilo lettere og har et aktivt og lykkelig liv!
Vi er deg evig takknemlig!

“
Plakk i årer / åreforkalkning
Hei Thor. Vært hos diabetes spesialist i dag.
Tatt ultralyd av halsårer og på venstre side var plakk i åren redusert med 30% på 3 måneder. Dette er takket være din kostplan!!!!! Jeg er ydmyk og veldig takknemlig.
Hurra for deg!

————————

Var hos min diabetes lege i går. Hadde 6,2 i langtidsblodsukker. En åre i halsen var blitt en god del mindre avleiring i siden jeg var der i august. Han og jeg var glad og imponerte over at Thors kostplan er grunn til dette fantastiske resultatet. Har også redusert vekten med mange kilo.

“
PMS / Ufrivillig barnløs / PCOS / Kvinnesykdommer
Hei, Thor.
Det mest fascinerende (med unntak av at jeg har gått ned 6 kg, ikke lenger ser ut som om jeg er gravid i 6. måned, ikke har soppinfeksjon lenger, sexlysten er tilbake, jeg får på meg klær som jeg brukte før jeg ble gravid for 6 år siden og jeg er blitt kvitt daglig diaré og kvalme) er at bekkensmertene som jeg har slitt med omtrent daglig siden minstemann ble født har blitt borte og det samme har menssmertene. Det var nok et stort inntak av penicillin og antibiotika da jeg var liten sammen med loff, banan og corn flakes som ødela magen min.

———————–

Jeg jobber som gynekolog og har ila det siste året oppfordret flere av mine pasienter til å sjekke ut planene deres. Har fått mange fornøyde tilbakemeldinger.
Stå på videre folkens, dere gjør en VIKTIG jobb!

—————————

En tilbakemelding fra en gynekolog:
Jeg har anbefalt kostplanen til nokså mange overvektige pasienter og får stadig gode erfaringer med kvinner og par som lykkes med disse kostplanene. Noen blir åpenbart litt overrasket over at deres IVF lege anbefaler en FB side som heter «Spør Thor» men de som prøver og klarer kommer fornøyde tilbake.

—————————-

Jeg er en kvinne på 28 år, og jeg og min samboer har særdeles gode erfaringer med å spise lavkarbo og har fulgt din kostplan 0 i noen måneder nå. Før jeg kjøpte din kostplan, testet jeg lavkarbo i ulike varianter i flere år, og leste flere bøker av Dr. Hexeberg, Atkins, Lindberg med flere, og er per i dag symptomfri fra PCOS. Jeg har alltid vært normalvektig og med sixpack, og hatt tykt hår (jeg sier ikke dette for å skryte, altså, men for å få frem at hvordan en person med pcos ser ut ikke nødvendigvis trenger å ha sammenheng med helsa på innsiden), likevel var jeg rett og slett infertil og slet med andre plager grunnet en hormonell ubalanse. Alt dette er borte nå!
Samboer er i dag nesten symptomfri fra fibromyalgi og andre plager ved hjelp din plan. «Ekspertene» skrev bare ut ulike former for smertestillende til ham og lurte på om han ville sykmeldes. Han er i full jobb i dag.
Han har også vært slank og veltrent hele livet, så heller ikke han har egentlig tenkt så mye på kosthold, og «ekspertene» har ikke gitt noen indikasjon på at løsningen ligger der. Heldigvis fant vi ut av det selv og din kostplan har gitt oss en helt ny hverdag.
Nå har vi endelig fått barnet vi så lenge ønsket oss.

—————————–

Da jeg har PCOS og eosinofil øsofagitt. Har slitt med sure oppstøt og mye kvalme.
Jeg har spist lavkarbo før og nevnte til deg at jeg ikke var kvalm da jeg spiste lavkarbo sist. Du ba meg sende en mail om jeg starta med kostplan fra deg, om kvalmen holdt seg unna denne gangen også og gjett hva, har ikke vært kvalm i det hele tatt. Etter 8 uker har jeg gått ned 10 kg. Føler meg friskere enn på lenge, og det føles så bra. Brødet jeg har kjøpt er skikkelig godt, og så er det så lettvint å lage.
Masse energi både hjemme med små barn og i en stressende jobb. Helt fantastisk!

“
Testosteron (lavt nivå)
Hei, min mann har gått på kostplaner i snart 3 uker. Etter 2 uker på kostplanen var han hos legen og tok blodprøver for å sjekke at alt var i orden og alt var helt perfekt! Det beste og mest utrolige er at min mann har slitt med for lavt testosteron, det har vært så lavt som 2,4. Han har fått medikamenter av legen. Gikk på dette i 2mnd, men testosteronet ville ikke øke. Han sluttet på dette siden det ikke funket likevel. Men etter 2 uker på kostplanen har testosteronet steget til 11!! Det er jo bare helt fantastisk! Han angrer ikke ett sekund på at han begynte på en av kostplanene dine.

“
Urinlekkasje
Hei. Jeg har hatt mange positive virkninger av dette kostholdet, men tenkte at urinlekkasje, nei det virker det nok ikke på.
Nå, for 2 måneder siden, glemte jeg tabletten min i to dager før jeg husket på den, og fant ut at jammen, jøss, jeg har jo ikke merket noen forskjell!
Har siden det ikke tatt flere tabletter. Kan ikke si at jeg er 100 % kurert, men altså ikke verre uten nå, enn det jeg i ca 10 år var med tabletter. Og jeg merket tidligere godt hvis jeg glemte den.
Dette synes jeg er helt fantastisk. Tenker det er flere enn meg som kunne synes det var interessant, det er jo tross alt et nokså vanlig problem.
På forhånd takk, og igjen en stor takk for det flotte arbeidet du gjør til hjelp for så mange.